Är du redo att ta nästa steg på din resa mot bättre hälsa och välbefinnande?
Malva Yoga & Wellness
Boka din behandling hos oss idag och upptäck hur våra tjänster kan hjälpa dig att hitta balans och energi. Oavsett om du vill slappna av med en massage, förbättra din hud med en ansiktsbehandling eller stärka kroppen genom yoga, finns vi här för att guida dig.
Offertförfrågan
Yoga
På Malva Yoga & Wellness erbjuder vi en mängd olika yogastilar, anpassade för att möta både nybörjare och erfarna yogis. Oavsett om du söker en mer dynamisk och utmanande träning eller en lugn och återhämtande upplevelse, så finns det en stil för dig. Våra yogaklasser sträcker sig från de lugnande rörelserna i Yin och Hatha till de mer flödande och dynamiska sekvenserna i Vinyasa och Ashtanga.
I våra klasser fokuserar vi inte bara på tekniska positioner utan även på att skapa en harmonisk förbindelse mellan kropp och sinne. Våra erfarna yogalärare leder dig genom flödande sekvenser eller långsamma, hållande positioner beroende på din valda stil. Vi anpassar klasserna efter dina behov, vilket gör att både nybörjare och erfarna yogis kan få ut det mesta av sin praktik.
Yoga är inte bara en fysisk träning, utan en metod för mental och emotionell balans. Regelbunden praktik kan bidra till ökad självkännedom, minskad stress och ett starkare och mer flexibelt kroppsligt tillstånd. Oavsett om du vill stärka din kropp, hitta ro i sinnet eller öka din energi, erbjuder våra klasser den perfekta kombinationen av alla dessa fördelar.
Reiki
Reiki är en japansk energihealingmetod som används för att reducera stress, främja avslappning och stödja kroppens naturliga självläkning. Den bygger på principen att livsenergi flödar genom kroppen och att obalanser i denna energi kan leda till fysiska och känslomässiga problem. Genom att återställa balansen i energiflödet kan Reiki bidra till att skapa en djup känsla av lugn och välbefinnande.
Vid en Reiki-behandling på Malva Yoga & Wellness placeras händerna försiktigt på eller nära din kropp. Behandlingen syftar till att kanalisera och balansera energin i kroppen, vilket skapar ett tillstånd av fullständig avslappning och ro. Många kunder rapporterar en påtaglig känsla av inre harmoni och stressreducering efter en behandling.
Reiki är inte bara effektivt för att minska stress utan kan även hjälpa till med smärtlindring, förbättrad sömn och känslomässigt välmående. Det är en mjuk och icke-invasiv behandlingsmetod som passar alla och kan vara ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling och inre balans.
Massage
På Malva Yoga & Wellness erbjuder vi ett brett utbud av massagebehandlingar som är utformade för att hjälpa dig slappna av, lindra spänningar och återställa balansen i kropp och sinne. Vår klassiska massage mjukar upp spända muskler och förbättrar blodcirkulationen, vilket ger en djup känsla av avslappning och välbefinnande. För en mer speciell upplevelse erbjuder vi ansikts- och huvudmassage, där vi kombinerar akupressur och tekniker från Indian Head Massage för att lindra stress, huvudvärk och trötthet.
För de som söker en extra lugnande effekt finns vår Hot Stone Massage, där varma stenar placeras på specifika delar av kroppen för att lindra spända muskler och ge en djup avslappning. Om du vill ha en mer holistisk och balanserande behandling, rekommenderar vi vår Abhyanga ayurvediska massage, som använder varm, örtbaserad olja för att stimulera lymfsystemet och stärka immunförsvaret.
För en mjuk och avkopplande upplevelse erbjuder vi också aromaterapimassage, där eteriska oljor anpassas efter dina behov för att minska stress och spänningar. Sist men inte minst erbjuder vi zonterapi (reflexologi), en behandling som använder tryck på specifika punkter på fötter och ansikte för att återställa kroppens naturliga balans och främja en känsla av lugn och välbefinnande.
Alla våra behandlingar är skräddarsydda för att möta dina individuella behov och hjälpa dig på vägen mot bättre hälsa och ökat välmående.
Boka tid för Reiki, Yoga, Massage, Hårborttagning, Ansiktsbehandling, Microneedling, Fotvård, Naglar i Berg, Bräcke, Härjedalen, Krokom, Ragunda, Strömsund, Åre, Östersund, Sundsvall, Ånge, Sveg, Sollefteå, Vemdalen.
Fotvård
Fotvård är en viktig behandling för att hålla dina fötter friska och bekväma. På Malva Yoga & Wellness erbjuder vi en rad behandlingar för att hjälpa till att hantera fotproblem och ge dina fötter den uppmärksamhet de förtjänar. Vår fotvårdsbehandling börjar med en noggrann undersökning av dina fötter för att identifiera eventuella problem som förhårdnader, liktornar eller nageltrång.
Efter en skonsam fotbad där huden mjukas upp, arbetar vi för att ta bort döda hudceller och behandla eventuella problemområden med särskild omsorg. Vi klipper och formar naglarna för att förhindra framtida problem och avslutar behandlingen med en skön fotmassage som förbättrar cirkulationen och lindrar eventuell svullnad. Detta ger både lindring och återhämtning för dina fötter.
En pedikyr på Malva Yoga & Wellness är inte bara en behandling för att ta hand om fötterna, utan också ett sätt att koppla av och återhämta sig. Genom att ta hand om dina fötter investerar du i ditt generella välbefinnande och ser till att du mår bra både fysiskt och mentalt.
Microneedling
Microneedling, eller kollageninduktionsterapi (CIT), är en avancerad hudbehandling som stimulerar hudens naturliga läkningsprocess genom små kontrollerade nålstick. Denna behandling främjar produktionen av kollagen och elastin, två viktiga komponenter för att bibehålla en fast och ungdomlig hudstruktur. Microneedling är särskilt effektivt för att behandla fina linjer, rynkor, akneärr och ojämn hudton.
Genom att använda Dermastamp, ett högkvalitativt verktyg, säkerställer vi en säker och effektiv behandling med minimal återhämtningstid. Under behandlingen skapar nålstick små mikroskador i huden, vilket aktiverar kroppens naturliga reparationsmekanismer och leder till förbättrad hudstruktur och elasticitet. Efter behandlingen ser huden mer strålande och ungdomlig ut, och linjer och ärr kan reducera markant.
Microneedling är en effektiv och säker metod för att förbättra hudens utseende och struktur, och på Malva Yoga & Wellness använder vi den senaste teknologin och beprövade tekniker för att säkerställa bästa resultat.
Bor du i Berg, Bräcke, Härjedalen, Krokom, Ragunda, Strömsund, Åre, Östersund, Sundsvall, Ånge, Sveg, Sollefteå, Vemdalen och vill boka tid för Reiki, Yoga, Massage, Hårborttagning, Ansiktsbehandling, Microneedling, Fotvård, Naglar?
Hårborttagning
På Malva Yoga & Wellness erbjuder vi flera alternativ för effektiv och skonsam hårborttagning. Vårt team använder noggrant utvalda metoder som vaxning, IPL och rakning för att ge dig långvariga och smidiga resultat.
Vaxning är en utmärkt metod för att snabbt ta bort hår och hålla huden len i veckor. För dem som söker mer permanenta resultat rekommenderar vi IPL, där ljuspulser minskar hårväxten på lång sikt och gör att du slipper upprepade behandlingar.
Rakning är den snabbaste lösningen om du vill ha ett enkelt och omedelbart resultat, perfekt för känslig hud eller när du har ont om tid. Oavsett vilken metod du väljer kan du vara säker på att vi alltid prioriterar din komfort och säkerhet under hela behandlingen.
Om mig
Jag heter Bella, och jag är grundaren av Malva Yoga & Wellness. Med en passion för hälsa och välmående har jag skapat en plats där kropp och sinne kan mötas i harmoni. Genom mina erfarenheter som terapeut, yogainstruktör och inom hudvård strävar jag efter att hjälpa varje individ på deras personliga resa mot bättre hälsa. Jag tror på en helhetssyn där fysisk styrka, mental klarhet och själens välbefinnande går hand i hand. Min filosofi är att använda naturliga metoder och miljövänliga produkter för att stödja kroppens egen förmåga att läka och stärkas. Jag är här för att ge dig de verktyg du behöver för att leva ett mer balanserat och hälsosamt liv, oavsett om du söker inre lugn, bättre fysisk hälsa eller strålande hud.